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Pilates [Granby]
Bien bouger dans un corps équilibré
Bienvenue
aux débutants
& aux ​plus avancés
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aux débutants
& aux ​plus avancés
« YOU ACQUIRE COMPLETE CONTROL OF YOUR BODY »
Joseph H. Pilates​
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Les cours de Pilates sont accessibles aux débutants et conviennent à la plupart des conditions physiques (avis du médecin). Se vêtir confortablement afin de bouger aisément. Prévoir un tapis d'exercices, une serviette et une bouteille d'eau.
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